茄子
茄子是亚洲的主要蔬菜之一,世界上最早的茄子栽培历史记录是中国农学家贾思协的《齐民要术》。茄子果实是子房发育成的真果。果壁由子房壁发育而成,由外果皮、中果皮和内果皮组成。果皮是果实最外层的果皮部分,其中所含的花青素使果实呈现出不同的颜色,如紫黑色、绿色或白色。果皮肉质,多浆,是食用的一部分。茄子是中国的主要蔬菜类型之一。果实富含蛋白质、碳水化合物、维生素、钙、磷等营养物质和各种生物碱。它是一种不溶性纤维高、蛋白质成分高、脂肪含量低的蔬菜。
在日常生活中,我们可以看到不同形状的茄子,如圆茄子、长茄子和短茄子。根据茄子的形状,它们的味道也不同。茄子皮薄,种子、果肉纤维少,口感嫩滑,口感清淡。与长茄子相比,圆茄子肉质紧,水分少,味道更硬,茄子味道比长茄子足。矮茄子呈卵圆形,果肉中种子较多,口感比长茄子和圆茄子差。它们的做法也不同:圆茄子更适合炖茄子、炸茄子等烹饪时间长的菜肴,烤茄子更适合味道清淡的短茄子,长茄子可以用来蒸,大蒜沙拉。
●番茄
西红柿起源于南美洲,秘鲁人是第一个种植西红柿的人。因为它华丽迷人,人们害怕它有毒,所以他们只是欣赏它,不敢吃它。它在中国有着悠久的种植历史,已有近百年的历史。西红柿是世界上重要的蔬菜作物之一。西红柿有很多种。根据果皮颜色可分为红色、粉色和黄色;根据果实形状,可分为圆形、扁平、长、尖。
樱桃番茄(即圣女果)是中小型水果的一种变种,因其果形多样、色彩丰富、营养丰富而深受欢迎。番茄营养丰富,每100克新鲜水果含水量约94克,富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、脂质等。番茄还富含维生素C、维B、维生素E硫胺素、核黄素、烟酸、叶酸、还含有钙、磷、钾、钠、铁、镁、锌、铜、锰、碘等维生素。番茄中所含的糖主要是葡萄糖和果糖,酸主要是柠檬酸和苹果酸,还含有谷胱甘肽,具有美容作用。番茄还含有多酚和番茄红素。“小番茄”实际上是番茄的祖先,我们经常把它当作水果吃,大番茄是通过杂交形成的。
●辣椒
辣椒起源于拉丁美洲的热带地区。它起源于墨西哥。它是在大约400年前的明末传入中国的。它是日常生活中非常常见的蔬菜。它的主要食用部分是它的水果部分。辣椒成熟后,通常为红色或橙色。它是烹饪过程中最重要的调味品之一。辣椒水果营养丰富,如维生素、辣椒碱、辣椒素等多种功能性成分。它是维生素C含量最高的蔬菜之一。辣椒碱是辣椒中辛辣成分的主要来源,其中辣椒素占辣椒碱的46%~77%。辣椒可分为大果辣椒、中果辣椒和小果辣椒。一般来说,大型水果辣椒品种略甜,辣味不重,果皮厚,主要作为新鲜蔬菜食用,又称甜椒或大柿子辣椒;中国辣椒品种辣味浓郁,果皮薄,水分含量低,多用于干燥;小型水果辣椒品种辣味比中国水果辣椒品种辣味重,果皮薄,水分含量低,用于干燥。
●枸杞
枸杞多为椭圆形或纺锤形,果实呈红色,在少数栽培类型中偶有橙色,果实细腻,汁液饱满,口感酸甜。枸杞在中国种植历史悠久,常被用作药物和功能性食品的开发原料。枸杞含有22种微量元素,其中一半以上是人体必需的微量元素。目前,枸杞加工产品的研究越来越多,主要分为发酵型和非发酵型,主要包括果汁、果酒、酸奶、面包、果茶等。
●酸浆
酸浆种植在许多地区,约有120种,主要分布在温带地区。我国主要种植酸浆植物有酸浆、苦藤、小酸浆、灯笼果、毛酸浆五种。酸浆和毛酸浆是中国东北地区的主要品种,又称灯盏草、灯笼草、红菇娘、酸浆花萼含有多种生物活性次生代谢物,主要含有苦味素、类黄酮、生物碱、萜类化合物等。
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